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Tipps rund ums Fliegen

Gesundheit

Thrombosen
Sie entstehen in den Venen und können dort ein Blutgefäß verstopfen: Blutgerinsel oder Thrombosen. Meist bilden sie sich in den Beinen - z.B. nach langer Bewegungslosigkeit - indem das Blut dort langsamer fließt, sich zu stauen und zu "verklumpen" beginnt.

Durch langes Sitzen und Bewegungslosigkeit sowie Flüssigkeitsmangel erhöht sich die Gefahr einer Thrombose. Unsere Tipps zur Vorbeugung daher:

# Trinken Sie viel!
z.B. Mineralwasser, Obst- und Gemüsesäfte - jedoch keinen Alkohol.

# Bewegen Sie sich!
Wenn möglich, sollten Sie einmal pro Stunde aufstehen, sich strecken und ein paar Schritte machen.

# Tragen Sie bequeme Kleidung!
Lassen Sie sich nicht durch enge Kleidung (insb. zu enge Gürtel) einschnüren.

# Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt!
Wenn Sie sich unsicher sind, sprechen Sie vor einer längeren Reise mit Ihrem Hausarzt - er wird Sie gerne beraten!

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Weitere Informationen und Quellen zum Thema finden Sie u.a. auch unter
-> Forum Gefässmedizin / Thrombosen
-> 3sat/Nano-Glossar: Thrombose
-> NetDoktor.de: Flugreise-Thrombose
-> Medicine-Worldwide: Economy-Class Thrombose

... und natürlich bei Ihrem Hausarzt.

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